燕窝太贵可以什么替代

燕窝是沒有物品能够 取代的。

燕窝的益处：

1、提升免疫功能。生物学家在燕窝中获取了一种具备推动有丝分裂功效的化学物质，这类化学物质在进到身体以后可以非常好的推动网织红细胞开展有丝分裂，推动身体造成大量的合理体细胞。

网织红细胞针对身体具备十分关键的功效，是身体中关键的细胞免疫。燕窝可以推动淋巴循环的有丝分裂，进而提升身体免疫能力，具有增强体质的目地。

2、医治呼吸道病症。在大家我国的一些知名的名中医书上都记述着燕窝的功效，燕窝能够 减轻肺病、呼吸道等病症。主要是功效有咳嗽、肺痨及其咯血等。

3、预防恶性肿瘤。科技进步针对肿瘤并沒有十分合理的治疗方法，它依然比较严重的威协生命健康。要想治疗肿瘤，最好是的方式便是早发现早医治，那样才可以更强的确保身体身心健康。

"食用燕窝的忌讳

1、吃燕窝注重“以清补清”，意思是吃燕窝是要吃清淡的菜，防止辛辣食物、刺激性及油腻感，另外不可以吸烟，这种都是让燕窝中的营养元素外流。

2、由于燕窝对不一样年纪的老老少少都是有十分大的益处，因此也催生出许多 不一样种类的作假燕窝，在购买燕窝的情况下，一定要冻饿燕窝购买的基本常识，能够 辨别真假燕窝。

做为一种营养丰富，自古以来就拥有滋补养生美名的食材，燕窝特别适合备孕期环节的女士食用，可是每一次不必食用过多，还可以第二天食用，能够 让身体非常好的消化，另外，以便燕窝能够 造成更强的益处，尽可能的降低欠佳饮食结构，日常饮食维持口味淡，能够 让燕窝的功效获得较大 充分发挥。

"姜汁牛奶燕窝

生姜茯苓功效辛温，有散寒出汗、止咳化痰、和胃、止呕等多种多样作用。喝生姜红糖姜水治疗感冒;生姜有“呕家圣药”之称。

生姜还可用以医治结肠炎、急性肠炎等;生姜外擦对白斑病、鬼剃头、手癣也是有一定治疗效果。民俗有“早晨三片姜，甚至超过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。也有“每日三片姜，不劳医师开药方”的俗语。

主要材料：燕窝(一盏)生姜水(适当)牛乳(一盒)老冰糖(适当)

作法：

1燕窝用矿泉水泡开4-五个钟头上下，撕掉预留

2燕窝和生姜水放进炖锅中，水超过食物一部分就可以，隔水炖20-三十分钟上下。

3炖好的燕窝添加牛乳和老冰糖就可以。

"燕窝怎么保存

1、光源

燕窝要密封性好放到荫凉干躁处储存，防止曝晒。很多人不留意燕窝的储存方式，一不小心让燕窝返潮了，随后就取得太阳下来晾干，結果燕窝全坏掉了。

2、溫度

燕窝密封性后放入冰箱冷藏室(0~2℃)储存，还可以放到尽可能杜绝高溫的地区。干燕窝应在荫凉干躁处储存，注意通风、防水、除霉、冷冻更优。