阿胶红糖姜茶产后多久可以喝吗

生完孩子当然可以服用一些的，可是，一般不必太心急了，过两三个月再服用吧。

"阿胶的作用与功效

阿胶带有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白及其多种多样营养元素，多种多样碳水化合物等。这种全是身体营养成分关键化学物质，有显著延缓衰老、益寿延年功效。并且，阿胶根据补血补气而滋养肌肤，有利于肌肤健康保健。长期性服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润肌肤，养颜美容之上品。还可医治月经失调，崩漏带下，协助女士孕前调理、孕中安胎、怀孕后修复，常常服用可养颜美容。

除此之外，阿胶中带有的多种多样成分能够减轻学习培训焦虑不安心态，使人的大脑和全身上下获得充足歇息，有益于提升身体素质，强身健体壮神，精力充沛。阿胶中带有臭小子小分子活性肽，能提高人体记忆能力和提升鉴别工作能力，有较强缓解疲劳功效。阿胶有提高免疫力、降低病症的功效。合适年老体衰，病久气血虚，易重感冒等身体素质降低者。"

阿胶糕服用常见问题

1、服用阿胶糕期内不容易服用纯粮酒。由于核桃仁性热，多食生痰动火作业，而纯粮酒也属甘辛热门，二者同食，可致心火旺。

2、脾胃虚寒者服用期内饮食搭配不必太油腻感、辛辣食物，少食不容易消化吸收的物品，能吃些健脾开胃的蔬菜水果最好是，服用后不必立刻吃冷食冷饮。假如配上健脾养胃的药，不仅能防止出现不适感病症，还能推动阿胶的消化，实际效果更能翻倍。

3、脾胃虚寒者减药服用或餐后服用，出現不消化的主要表现中止服用;中风偏瘫人也不适合食补阿胶或阿胶糕。

4、发烧感冒时不必服用;服用阿胶糕也必须忌嘴，在前后左右两个钟头内，不必吃萝卜或蒜头，不然会减少阿胶糕作用，也不适合饮浓茶水。"

"西湖莲子阿胶羹

“我一直喜爱用阿胶原粉来制做十全特色美食汤羹。今日给大伙儿强烈推荐第二款汤----一杯西湖莲子阿胶羹。

【适合群体】适用脾胃虚寒、营养成分不容易消化吸收的削瘦型群体，是健脾养胃、补血补气养血的饮食疗法上品。”

食物清单：

主要材料：阿胶原粉10克、生鸡蛋2只、莲子20颗、清水适当

作法流程：

1、将原材料齐备。莲子提早一晚侵泡。

2、莲子放水，火灾烧开后该中文火至软皮。

3、生鸡蛋打进碗中。

4、倒进煮好的莲子中。

5、搅拌后添加阿胶原粉。

"阿胶的使用量及時间：

一般状况下，如果是养生保健的功效，能够每日用3到5克。

一切正常阿胶早中晚各吃一次，每一次取3克。

要想防止和减轻老人骨质疏松症，每一次取4-9克，保持1-3个月;

滋养肌肤，使肌肤白里透红细致有光泽度：每一次5-6克，3-6个月;

长期性服用：每日数最多不超过12克，提高免疫力、增强记忆力和缓解学习培训的焦虑不安心态。

可立即填补大枣阿胶蛋白肽粉，由黄豆分离蛋白、红枣粉、苞米低聚肽、阿胶粉等成份。

每一次5-20g温开水冲服，用约一百毫升50度温水冲泡后食用，也可以依据本人爱好添加牛乳、水果汁、将蜂蜜柠檬水、汤中搅拌均匀后服用。