燕窝可以治疗宫寒嘛

体寒能够吃燕窝，宫寒的原因许多，如身体素质较寒、欠佳的生活习惯、快速瘦身、进食忽冷忽热饮冷、小产、肾亏等都很有可能会引起体寒，而燕窝是一种滋补养生上品，营养成分高，性平味甘，能够柔和地调理身体素质，老老少少一年四季都可食，因此体寒吃燕窝有益处，可是诸事都是有一个度，燕窝尽管好，可是还要适当，不必盲目跟风地吃。

"吃燕窝的情况下不能吃什么：

1、刺激性食物

什么是刺激性食物?辛辣食物指刺激性而明显的，这类食材一般包含葱、蒜、苋菜、姜片、酒、朝天椒、麻椒、胡椒粉、八角茴香、八角、茴香等。

2、酸性水果

由于燕窝带有丰富多彩的蛋白，因而吃燕窝的情况下最好是也不必吃酸性水果，以防毁坏燕窝中的营养元素。

3、茶

由于茶中带有茶酸，会毁坏燕窝的营养成分，阻拦人体对蛋白的消化吸收。因此吃燕窝时最好是不必饮茶。有喝茶习惯性的人，提议在服用燕窝最少两个小时后再饮茶。

4、烟白酒

在吃燕窝期内，最好防止吸烟和饮酒。

5、药

有些人说吃燕窝的期内不可以服药，实际上这一见解是有误的，无论是中药材還是药物，吃燕窝的期内還是能够服药的，仅仅不可以同屏，最少要分隔一个小时之上。

下列人不可以吃燕窝：

1、不满意四个月的宝宝

由于不满意四个月的宝宝不可以立即消化吸收燕窝中的营养成分，故不适合吃燕窝。

2、已经发烧感冒的人

3、对蛋白质过敏的人"

"竹笙粟米燕窝羹

功效：调整碳水化合物，减肥瘦身润肠，养血健脾

原材料：燕窝3-5克，竹笙50克，鸡肉100克，粟米

作法：竹笙浸湿切条控干水分;鸡肉清洗切条，拌入半饭勺生抽酱油，少量油，预留。烧滚5碗水放进粟米、竹笙、鸡肉以温火煲25分鐘上下，添加少量盐、炖好的燕窝，拌入鸡蛋清，制成汤羹，水滚就可以。"

"假燕窝哪些：全假燕窝

常见于目前市面上与淘宝网店的燕饼或燕丝。有真伪混和的，也是有100%用藻类、猪肉皮、白木耳经漂白、晾干、水焯做成的人造燕窝。色调实白，少光泽度，质粗硬实，异味重而纯天然燕窝条颜色透亮，有光泽度，无臭味。

染色燕窝

说白了染色燕窝，多以廉价白燕染上鲜红色或淡黄色，并美名其曰：“黄燕”或“金丝燕”来蒙骗顾客。

漂白燕窝

漂白燕窝是店家为了更好地确保燕窝的颜色一致、色香味俱全好看而应用有机化学的方式 来漂白的燕窝。由于应用了化学药品，因此漂白燕窝也是十分“整洁”的燕窝，基本上没什么毛绒、白白嫩嫩。

灌水体重增加

根据提升水份，来提升燕窝的净重，是绝大多数“港货燕窝”的一贯作法!消費选购一斤燕窝，最少花上30%之上的价钱来选购掺加的水份了。

点胶上浆

这早已是公开的秘密，销售市场许多的燕窝全是历经加胶解决的，以港货伪劣燕窝占多数。根据加胶，每盏燕窝可空出3-4克上下的净重。"