冻冷过的即食燕窝要先解冻。冻藏过的即食燕窝无需解冻，即食燕窝最佳食用时间是早上空腹一杯水之后服用或晚上睡前加牛奶喝，一般服用3-6个月会有明显的效果哦！所以即食燕窝能储存一周，干净卫生方便哦。或者食用时配蜂蜜，牛奶，椰汁等。即食燕窝因为需要储存一周，所以（不可加入调味品，吃的时候才加哦）。