即食燕窝中，会含有液体以及燕窝，因此其中的营养成分，全部都是来自于燕窝。首先具备的就是氨基酸，氨基酸的种类还是非常多的，而且也是非常丰富的，其中能含有亮氨酸，络氨酸等，因此能对人们的身体有一定功效，可以补充身体需要的氨基酸成分。另外则是蛋白质，在燕窝中，蛋白质的含量也是非常丰富的，能为人们身体补充需要的蛋白质。最后还有的一种营养成分，就是唾液酸，也可以称之为是燕窝酸，是属于现在燕窝中的主要活性成分，也正是通过现在燕窝中燕窝酸的含量，才能最终鉴定出燕窝到底是真是假，从而选购到合适的燕窝。