孕妇是可以吃即食燕窝的，但是一定要控制数量，毕竟即食燕窝它是经过加工出来的，多情况下里面的成分我们并不是知道，所以一般孕妇或者是小孩在吃燕窝的时候建议选择干货燕窝，即食燕窝，在购买的时候也一定要仔细的辨别真假。购买这方面的产品很难从外观上来看到它的品质，所以这方面产品的品质会有很大的差距，在市面上销售的价钱也会有很大的波动。一般有的商家可能会在里面加入药水，有的可能在里面加入添加剂，所以购买这方面的产品不要贪图便宜，而应该要理性的分析产品的质量问题，再来关注该产品的价格。