浸泡燕窝
首先把燕窝浸泡在水中1~2个小时,主要是把燕窝泡软,然后再用牙签把燕窝的绒毛挑出来,之后再用清水浸泡1~2个小时,以去掉燕窝的腥味,当然浸泡的时候也不能过长。
陶瓷炖盅
然后再把挑好绒毛的燕窝放入陶瓷炖盅中,最好采用隔水炖燕窝的方式,所以用陶瓷炖盅是比较好的,不要直接用炖锅来炖燕窝,以免燕窝的营养成分大量流失。
纯净水
接着再往陶瓷炖盅中加入适量的纯净水,如果想要喝比较浓的燕窝汤,那么纯净水可以放少一点,反之就多放入一些纯净水。
炖煮
接着再开始炖燕窝,如果陶瓷炖盅的功率比较大的话,则炖20分钟左右即可,如果陶瓷炖盅的功率较小的话,则可以炖30分钟左右即可。
配料
最后再加入其他配料,比如常见的有红枣、百合或冰糖,然后盖上盖子焖上几分钟之后就可以开始食用了。
收纳燕窝
那些炖完剩下的燕窝应该用保鲜盒或密封的保鲜袋包裹起来,然后再放到通风干燥的地方存放,注意不要放在阳光直射的地方,以免导致燕窝的营养成分流失。