距昆明220公里，于建水县城东28公里,是云南最有特色的溶洞。它分为洞外自然林地、旱地、水洞三大部分。燕子洞以古洞奇景、春燕云集,钟乳悬匾,盛产燕窝绝技著称于世。

建水燕子洞燕窝特点:燕子洞的燕窝来自于白腰雨燕的唾液，而白腰雨燕， 主食，婧蜓，蚂蚁等昆虫。与马来西亚吃鱼虾的金丝燕燕窝有着质的不同，加工为手工加工，不添药剂，漂白，污染外观上腹黑而发亮，气味上，水泡发后略带清香和淡的腥味。