一、婴幼儿不宜食用

虽然很多商家在宣传燕窝的诸多好处，也宣传燕窝的食用对象比较广泛，可谓是老少皆宜。其实不然，生活中有很多人群还是不满足燕窝的食用要求的，比如本身消化道功能尚不完善的婴幼儿就不建议吃燕窝，因为燕窝里面的营养物质还是需要较强的消化能力去吸收的，而婴幼儿恰恰还不具备这方面的能力。

二、蛋白质过敏者不宜食用

燕窝里面含有的一个对人体很重要的物质就是蛋白质，但是本身就对蛋白质过敏的人群肯定是不宜食用的，否则就很容易引起过敏的情况，还需要到医院进行处理，无法体会到食用燕窝的好处与乐趣，反而伤害身体健康。

三、发烧感冒者不宜食用

感冒是一种很常见的呼吸道疾病，严重的情况会出现身体发热甚至高烧不退的情况，此时如果你还坚持吃燕窝的话，那么你无疑是在自我伤害，也在助涨疾病的气焰。因为从中医的角度分析，发烧感冒是一种表邪症状，在此期间不宜吃滋补类型的食物，很容易延长疾病的周期，阻碍身体的康复进度。