高血压是可以吃燕窝的，高血压最重要的是按时服用降压药物，监测血压，保持血压的平稳。同时要注意改善生活方式，包括戒烟、限酒，适当的运动，按时休息、控制体重，以及保持平和的心态。饮食上一定要注意采用低盐、低脂的饮食，多吃含维生素、纤维素比较多的食物，如蔬菜、水果、粗粮、豆制品。少吃含盐、糖、热量，脂肪比较多的食物，如咸菜、含糖饮料，动物的内脏如肝、肠等。

燕窝属于滋补的产品，主要的营养成分是蛋白质、氨基酸，不会使高血压患者的血压进一步加重。高血压患者是可以吃燕窝的，但是燕窝本身对于高血压患者的降压，也没有什么帮助。