燕窝每天3-5克，30-40元一克是很划算的。孕妇吃燕窝现在已经变得很流行，成为了一种时尚风，不仅是对身体的滋补、保养，更是对生活品质的一种诉求！那么怀孕吃燕窝，孕妇吃燕窝最佳时间是什么时候呢，早在文献资料《燕窝考》、《食物成分表》及《本草纲目拾遗》载道：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损劳疾养颜之圣药。”自古皇帝妃子宠爱以来，燕窝的营养价值和药用价值给不同人群、年龄段的人带去美丽和健康。燕窝是孕妇宝妈必吃品，它能给宝宝和妈妈增强免疫力，防止妊娠纹，美白改善宝宝和宝妈的皮肤，燕窝补品含有唾液酸和丰富微量元素，女人吃燕窝极好，刘嘉玲等明星天天吃燕窝保养是公开的秘密。