孕妇吃燕窝多久见效，最好一天吃几顿？因为很多孕妇听说在怀孕期间吃燕窝对身体有好处，所以现在很多人都会购买并服用燕窝，很多人在服用燕窝之前都比较好奇，他们想要知道大概服用多久会见效。

       一、半个月见效

       其实一般情况下而言，孕妇只要连续服用半个月的燕窝就会见效，它具有很好的润肺清热的效果，只要服用半个月，脸上的痘痘就会消失，所以现在很多孕妇都会购买，并长期坚持服用燕窝。

       二、一天吃两顿最好

       很多人都不知道服用燕窝最好的量是多少，其实对于服用燕窝这个问题，一般一天吃两顿最好，也就是早上一顿晚上一顿，不要和饭菜一起吃，要在饭前服用，效果最好。

       三、早饭空腹服用最好

       很多孕妇会选择在早饭的时间空腹服用燕窝，这样有利于燕窝的吸收，现在越来越多的人都开始重视身体健康的重要性，所以也会服用高级的滋补品，因此不少孕妇都会在早上和晚上空腹的情况下服用燕窝。

       为了能够给胎儿补充足够的营养，很多人都会通过服用燕窝来滋补身体，人们最好定时定量服用燕窝，比如一天吃两顿，早晚各一次，都是空腹服用，这样吃补养效果是最好的。