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燕窝是不是高蛋白的
215 2020-09-20

燕窝中的主要营养成分是蛋白质,其中有1种必需氨基酸(赖氨酸),3种条件性必需氨基酸,燕窝常搭配海萃人参食用,可提升燕窝功效。而人体需要的必需氨基酸有8种,条件性必需氨基酸有13种。燕窝里面蛋白质含量50%以上。燕窝酸学名唾液酸,是燕窝中具有生物活性的主要成分。作为一种神经氨酸,其广泛存在动物组织及微生物中,是细胞膜蛋白的重要组成部分。实际上,许多食物中都含有唾液酸,只是含量很少,而燕窝中则含有高达10%的唾液酸,所以科学家将之称为燕窝酸。燕窝酸参与细胞表面多种生理功能,在调节人体生理、生化功能方面起到非常重要的作用

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