不是的。多项研究均明确指出：天然产物中，燕窝的唾液酸含量最高。其含量占7～12%，是牛奶的150倍，禽蛋的300倍。长期食用燕窝，能促进新陈代谢，排出体内沉积的有害毒素，改善体质，修复脏器受损细胞，令五脏六腑更健康！燕窝水提物有抗络氨酸酶活性，抑制黑色素细胞产生黑色素。燕窝口服或外敷均可，因为唾液酸可以透过皮肤组织起作用。研究表明游离唾液酸为燕窝的主要美白成份。研究表明，燕窝抗氧化能力是水果之王黑布林1.4倍，蓝莓的3倍、红莓的6倍，香橙的几十倍！可见，燕窝对延缓衰老有很大的帮助。燕窝还含有一种表皮生长因子（EGF）样活性(燕窝产生EGF样活性，而不是燕窝中含有EGF.)，具有刺激细胞分裂、生长和促进组织再生等作用。因此，燕窝具有美白、抗氧化、延缓皮肤衰老，具有美容护肤的作用。澳大利亚的研究者发现，额叶皮层中的唾液酸浓度高，这可能促进神经突触的形成，能够帮助孩子的记忆力形成更加稳定的结构基础，并加强神经系统的发育。因此，燕窝与大脑发育都有至关重要的作用。唾液酸是大脑神经节苷脂的重要组成成分，是作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素，所以唾液酸能够促进记忆力和智力的发育，以及抗老年痴呆。清代赵学敏的《本草纲目拾遗》中也有描述：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”润肺可以说是燕窝的经典功效。燕窝养胃调胃，既利于营养的吸收，又能改善肠胃功能，搭配大米、小米等食材做成粥，养胃调胃的效果更佳。除了对蛋白质过敏者，燕窝适合男女老少各类人群进补，下至四个月的小BABY，上至百岁老人，都可以吃燕窝调理身体，再也不用担心滋补品不适合自己体质食用的情况了~