孕妇是可以吃即食燕窝的，但是一定要控制数量，毕竟即食燕窝它是经过加工出来的，多情况下里面的成分我们并不是知道，所以一般孕妇或者是小孩在吃燕窝的时候建议选择干货燕窝，即食燕窝，在购买的时候也一定要仔细的辨别真假。孕期的时间很短，可是在孕期的过程中胎儿的发育情况如何往往影响到胎儿医生的身体健康。正是因为这样，很多孕妇才会选择即食燕窝，当能够吃了即食燕窝之后，胎儿在身体发育情况方面是很不错的。并且从胎儿的发育方面还能够了解到，吃了即食燕窝之后，胎儿在智力发育情况方面也是很不错的。