一顿30克。即食燕窝具有和干燕盏同等的美容养颜效果：补肺养阴、补虚养胃、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹等等功效。很多人经常因为炖煮的方式、时间等操作没有把握好，导致炖出来的燕窝口感太烂或直接化成水等营养流失问题。而即食燕窝是经过统一的工业化标准生产，采用商业无菌技术，利用物理防腐，开盖即食，相比于普通的干燕窝食用更加方便快捷。