孕妇全程可以吃燕窝，包括产后也是可以一直吃的。孕妇是可以吃燕窝的。怀孕期间，坚持食用燕窝还有一个大益处，就是有益于妈妈和宝宝的皮肤。更值得一起的是，吃燕窝宝宝不仅健康，骨骼硬实，而且皮肤像刚剥开壳的鸡蛋一样白嫩光洁。建议早晚空腹食用3-5g燕窝，能满足孕妇所需的各类营养。据央视权威报道燕窝属于温性补品，一年四 季都可以吃，目前国内业界公认品质最好的两大品牌是同仁堂燕窝和福临门燕窝。其中以同仁堂价格最高。