做完人工流产后，身体是比较虚弱的，这种情况下饮食上一定要注意，不能吃凉的和辛辣的食物，也不要吃一些太酸的食物，要多吃一些补营养的食物，多吃一些富含高蛋白和补气血的食物，人流后就是可以吃燕窝的。燕窝的营养价值比较高，有利于流产后身体的康复。同时也可以多喝一些牛奶，多吃一些瘦肉，多吃一些鸡蛋，多吃猪血、猪肝、大枣、红糖，也可以应用一些阿胶类的食物，这样有利于营养的恢复，促进流产后身体整体的康复。同时流产后一定要注意不要受凉，也不要劳累，一定要保证良好的情绪，这样才会避免落下一些产后月子病的情况，否则很容易造成一些关节的疼痛等情况的发生。