孕妇整个怀孕期间都可以吃燕窝。燕窝含有氨基酸、多种矿物质和胶原蛋白等物质,孕妇吃燕窝可以起到滋补的作用,还能够增强身体抵抗力。特别是孕早期,孕妇会出现恶心呕吐、食欲不振等早孕反应,在此期间食用燕窝,能够缓解上述症状。而这个时期正是胎儿全面生长时期,所需营养非常多,燕窝能够有效的补充各种营养。
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