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水果燕窝的各种做法
199 2020-09-27




西瓜白燕 


配料:干燕窝3-5克、西瓜半只


做法:


A:先将白燕浸泡3-4小时,浸泡完毕后挑毛去杂质并洗净滤干


B:将浸泡好的燕窝放入炖盅或不百锈钢器皿,内加清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖130-40分钟度


C:将备好的西瓜用挖果球器挖2-3个西瓜球知,然后将西瓜球放入已炖好的燕窝稍微加热并加入调料即可食用(也做冰点)


功效:清热,排出体内毒素毒,养颜美白。

草莓燕窝牛奶

用料 :燕窝1盏、草莓3个、牛奶500g、冰糖一块、桂花蜜1勺 

燕窝加矿泉水泡发4小时,中间换一次水。撕成条状,把两端白色部分撕开,捡掉杂质。用炖盅炖半小时加入冰糖继续炖十分钟。直至燕窝变软。牛奶加热后放入燕窝,草莓切块,放入桂花蜜。一道简单养颜的甜品完成了。





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