燕窝保质期的长短主要就取决于燕窝的干度和温度。泡发好的燕窝由于经过长时间的浸泡，其中含有丰富的水分，燕窝的湿度较大，所以泡好的燕窝的保质期并不会太长。泡发好的湿燕窝，其保存时间较短，一般常温下不宜超过12小时，若放入冰箱冷藏，低温抑制了细菌繁殖，可保存2—3天，对于3天以内不吃的，最好放入冰箱冷冻保存，可存放7天左右。

泡好的燕窝能放多久除了取决于保存燕窝的温度之外，保存方法也会影响泡好的燕窝的保存时间。科学合理的燕窝保存方法可以最大程度的保留住泡好的燕窝中的营养成分和口感，延长泡好的燕窝的存放时间。一般来说，保存泡发好的燕窝必须用布把燕窝中的水份挤干，需要用密封保鲜盒放好。放入冰箱冷冻格并且要防生水防油，这样保存可存7天。