其实是各有各的好，因为即食燕窝就是针对干燕窝的缺点而产生的，然而在解决了干燕窝挑选难、价格高、时间长等问题之后，即食燕窝也出现了，源头难以追溯、是否有添加剂等问题，而干燕窝则在纯天然方面受到一致认同。需要看消费者本身的诉求是什么，如果您是年轻的上班族，那么建议即食燕窝是你很好的选择，如果您是中老年人的保养爱好者，那么建议您可以选择干燕窝。