准妈妈在坐月子的时候，基本上也都有自己的方式和方法，并不是仅仅坐着月子就可以了，在坐月子的时候一定要把营养跟得上，坐月子需要不断的调整营养，那么在这种情况下，大多数的准妈妈们最关注的就是产后燕窝从什么时候开始吃比较好？

       产后滋补佳品——燕窝

       很多人都认为产后元气大伤，必须要进行补充，才能把失去的营养全部都给补充回来，其实这种想法非常危险，产后如果过度进补容易导致自己的恶漏无法排出去，有些体质特别热的产妇吃了比较温性的滋补产品之后，容易引起产后出血或者是便秘，产妇在选择燕窝的时候也要禁止吃一些生冷的食物，因为这些食物很有可能引起腹痛。

       产后燕窝从什么时候开始吃？

       顺产的产妇在吃燕窝的时候，基本上也就可以在动完手术之后开始吃燕窝，因为本身都是冰糖性的东西，所以说这种食物比较寒冷，在产后的第1个周，建议不要加入冰糖来调味，如果大家要调味的话，也要从第2个周来调味。

       剖腹产的产妇一般来说在产后6个小时需要禁食禁水，等到排气之后确定能够选择进食，就可以开始用燕窝来进行调理。在这里要注意的就是，剖宫产的产妇第1个周的伤口容易感染，可能会出现发烧的症状，如果出现发烧症状的产妇，暂时不要选择燕窝，要等到退烧之后伤口愈合才能喝。