在现实生活当中，大多数的女性如果是月经期间的话，可能他们最关注的就是在这样的一个时间段里面如何选择一些滋补佳品，因为不管我们选择什么样的滋补佳品，可能都会给我们带来一系列的影响，很多姐妹们都认为在不同的时间段里面身体处于特殊的时期，可能都会处于失衡的状态，所以气血和脾胃的调理是非常重要的。因为本身在这个时间段里面我们都有一种较低的状态，所以说这段时间对营养的吸收同样也会降低，而且在这里还要注意一些饮食上的禁忌，女性月经期间能吃燕窝吗？

       女性月经期间能吃燕窝吗？

       其实很多女性在月经期间是可以吃燕窝的，因为燕窝本身就有很多的营养物质，而且这些营养物质完全可以给我们带来足够多的保障，女性的月经期间血液流失相对较快，经常吃燕窝能够有效补充蛋白质以及其他的营养成分，还能够有效补充铁，甚至能够防止贫血，女性如果在月经期间吃燕窝的话，可能会引起身体更多不舒服的情况，还能够补充身体所需的营养物质，避免营养的流失。

       女性月经期间什么时候吃燕窝最好？

       如果是在月经期间吃燕窝的话，那么基本上建议大家最好能够在早上吸收能力最强的时候来吃燕窝，因为这个时候我们可以少喝温水，而且吃燕窝也能给我们带来良好的吸收效果，但是为了缓解自己不舒服的感觉，有的时候也可以在临睡前吃燕窝。