从燕窝的营养成分上看，燕窝中并不含有可能使得三高患者出现血压升高、血糖升高或者是胆固醇升高的物质，所以三高患者是可以吃燕窝的。燕窝性平味甘，含糖量和脂肪微量，能够忽略不计，所以糖尿病和高血压患者都能够食用。而且燕窝富含生物活性蛋白，对进步老年人的免疫力很有协助。日本学者研讨显现，燕窝还对进步老年人的舒张压有协助。然则，关于高血压患者来讲，照样要严厉遵医嘱饮食。