如果身体出现肾阳虚这种情况是可以吃燕窝的，燕窝中含有比较多的氨基酸和微量元素，具有滋阴、润肺，止咳等作用，能够起到增强人体的抵抗力作用，如同时服用一些补阳虚的药，补阳的效果也会较好。并且注意多运动，多吃水果蔬菜，生活要注意规律，平时要注意保持良好情绪。