一、电饭煲炖燕窝的做法:燕窝粥
食材准备:
燕窝10克、粳米100克
电饭煲炖燕窝的做法之燕窝粥:
1.将燕窝用冷水泡发,撕成条状,过滤干净。
2.在泡发燕窝的同时,粳米放入电饭煲内,加3碗水,开始煮米。
3.待燕窝泡发好后,将盛有燕窝的碗放入电饭煲中,慢炖20分钟即可。
功效:健脾润肺,对肺虚久咳的症状有明显疗效。
二、电饭煲炖燕窝的做法:牛奶花生炖燕窝
牛奶花生炖燕窝具有降血脂的作用
食材准备:
牛奶1500毫升,花生100克,燕窝10克
电饭煲炖燕窝的做法之牛奶花生炖燕窝:
1.燕窝泡发,过滤干净备用。
2.燕窝泡发的同时,将花生米放入电饭煲煮熟。
3.将花生与牛奶放入盛有燕窝的碗中,放入电饭煲隔水炖30分钟即可。
功效:养血降醇,补气益寿。