夏天当然可以吃燕窝，不会导致吸收不了！还要很负责任地告诉你，夏天不仅可以吃燕窝，还非常适合吃那！

——《本草求真》记载：“燕窝，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。因而燕窝性平和，属“平补”，也就完全不必担心吃了上火的问题。反倒还有特别多的好处：

夏天吃燕窝的好处：

01、清肺下火：夏天阳气足，容易引起上火。例如一些呼吸道疾病的高发，主要就是肺火过盛所致！耗气损阴。燕窝有养阴润燥，益气补中的功效，夏天吃，能帮助消暑降火，去除肺燥，简直就是大夏天の标配了~咳嗽、气促、咯血、支气管炎...通通搞定！

02、健体开胃：一到夏天，就蔫蔫地不想吃饭？！既影响工作还危害身体健康...让一碗燕窝解救你吧~燕窝帮助益气补中，增进胃的消化能力和肠的吸收力，提高食欲，胃口满满全靠它！丰富的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等营养，还能增强疾病抵抗力，提高身体免疫。病后康复者及孕妈们想恢复体质，最推荐了~

03、嫩肤修护：最后一点，超贴心地安利给各位爱美女士了！还在为夏日干燥、晒红的肌肤操碎心？来吃点燕窝就够了！燕窝含有的表皮细胞生长因子，可修复被灼晒的肌肤，保持皮肤美白弹性。丰富的燕窝酸和水溶性蛋白质，还能帮助补充胶原蛋白，让肌肤水润通透。炎炎夏日，收获水当当的无痕肌，尽情享受夏天吧~