燕窝是一种蛋白质、维生素、矿物质含量都比较丰富的食物，比较难以消化吸收，吃燕窝后呕吐主要是由于燕窝吃的过多导致胃肠负担过重所引起的。胃肠消化负担过重会导致胃部平滑肌逆向蠕动因此会有呕吐症状的发生。病人可以通过按摩、热敷等理疗并配合近期的饮食调理、作息调理来对症状进行改善，还需要通过相关检测来排除胃炎、胃溃疡以及肝胆病变、肠病变等器质性病变的原因。