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食谱燕窝的做法大全
180 2020-10-16

1、樱花燕窝

燕窝的做法食谱大全

樱花燕窝有止咳润肠的功效

功效:止咳,平喘,宣肺,润肠,美白肌肤。

材料:燕窝3-5克,冰糖,樱花适量。

制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材即可,炖25-30分钟左右。最后将泡好的樱花捞出,放在燕窝里即可。

2、黑枸杞燕窝

功效:抗衰老,养颜美容,增强免疫力。

材料:燕窝3-5克,黑枸杞20-30粒,冰糖适量。

制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分,炖25-30分钟左右,燕窝出锅,加入黑枸杞5分钟后即可食用。

3、枸杞冰糖燕窝

功效:美容,补肾益精,养肝明目,润肺止咳。

材料:燕窝3-5克,枸杞冰糖适量。

制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,出锅后加入牛奶枸杞即可。

4、莲子燕窝

功效:养心安详,健脑,增强记忆力。

材料:燕窝3-5克,莲子:15-20粒,冰糖适量。

制法:莲子预先炖好,放在边上待用。

将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25分钟左右,最后加入冰糖与预先炖好的莲子继续炖3-5分钟,即可食用。

5、木瓜燕窝

功效:丰胸美白、提高抵抗力、健脾消食。

材料:燕窝3-5克,木瓜冰糖适量。

制法:将燕窝,木瓜,冰糖放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,出锅后即可食用。

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