炖煮就是将处理好的燕窝放进炖盅,加入适量的纯净水隔水小火炖煮半个小时左右,可以一次性炖煮一周量的燕窝,只要保存方法得当,接下来的一周想吃燕窝随时都可以食用。
炖好后的燕窝留出本次食用的量,剩下的晾凉沥干水分,按照食用量分成小份,分开密封包装,放进冰箱冷藏,要注意这几个问题:
1、燕窝在炖煮的时候什么调味料都不要放,不利于后续保存,很容易化成水;
2、燕窝最好分开密封保存好,避免放在一起每次去用的时候会污染剩余的燕窝,如果没有那么多的密封盒只能放在一起,每次去燕窝的售后都用一个干净无水无油的小勺挖取;
3、密封好的燕窝,一定要沥水冷却后才可以存放进冰箱冷藏,温度温度控制在0-4度左右最佳;
4、冷藏时不要和太过于油腻或是气味强烈刺激的食物放在一起,远离冰箱的照明灯。