主料：燕窝3克

辅料：木瓜1个、冰糖20克

制作步骤：

1、准备好所需要的材料。

2、燕窝要用冷水泡6小时以上，泡软以后，用镊子将细毛剔除。

3、木瓜削皮切块。

4、滤水的燕窝，木瓜块和冰糖一起放在炖盅里，加入冷开水至炖盅，然后加入去了皮的木瓜块和冰糖。

5、电子炖盅放入水，炖1小时即可盛出。

6、盛出即可食用。

注意事项：1、如果不喜欢甜的话，可以不加冰糖。2、如果没有电子炖盅，则可以把炖盅放在深锅里，注入水到炖盅的一半，烧开水，然后转成中小火盖上盖，炖一小时即成。