阿胶是补血的，燕窝是养颜的。这是没有可比性的，因为它们的功效是不同的。阿胶主要是补血，滋阴润燥。适合体质偏寒的人食用，而燕窝性质温和，有滋阴补肾，强胃健脾的功效。适合肾虚，体质虚弱的人服用，所以使用效果是不一样的。并不存在哪个更好的问题。主要看自己当下需要哪一类。

燕窝奇特的功效： 随着人们对日常生活质量的重视程度加深，燕窝在保健方面的功效和作用也会愈发受到人们的重视，尤其是燕窝在抗菌消炎方面的功效，燕窝不但具有美容养颜的功效，同时由于燕窝中含有多种天然生物活性物质，所以燕窝还具有抗菌消炎的功效。这在过去的关于燕窝的研究文章中很少被提及。这也使得不少消费者没有充分的了解到燕窝这一神奇的功效。相信有不少消费者因为不知道燕窝抗菌消炎的功效，导致其在选购的时候忽略了燕窝这一方面的产品功能，从而造成了选择上面的一些障碍。厦门天赐福燕燕窝美疗告诉您燕窝奇特的功效。虽然我们常常在市场上看到有不少的燕窝出现了变质的情况，实际上这主要是因为这些燕窝在进入市场流通环节之前就可能受到了一些人工的处理。而现在市场上大部分的燕窝产品都是经过初步的加工和处理的，主要还是为了能够提高燕窝的品相。这本身也给消费者在市场上挑选燕窝的时候带来了一定的困难。但真正天然高品质的燕窝具有着极强的抗菌消毒功效，不经过任何处理，即使在比较潮湿的环境中，燕窝也能够保证其品质多年不发生变质的情况。经现代中西医科学研究显示，燕窝的确具有抑菌、杀菌的功效。而这种功效并非是因为燕窝中含有对人体可能产生危害的抗生素类物质，而是燕窝中含有天然抑菌的燕窝素。燕窝素在抗菌消炎方面的功效也是这些年才逐渐被人们发现和认识到。并且通过一些实验的方式，对其功能进行了初步的探索。事实证明，从燕窝中直接提取的燕窝素对于常见的链球菌、葡萄球菌和白喉菌等都具有极强的抑制效果。而正是由于燕窝具有抗菌消炎的作用，所以在病患者有伤口需要对其进行防感染控制的时候。可以在其日常的食品中增加一些清淡的燕窝食品。因为燕窝有着丰富的做法，所以病患者同时也能够通过精心制作的燕窝菜来对自己的口味进行调整，这也从侧面帮助病患者增加胃口，刺进食欲，加强病患者消化吸收的能力，本身也可以促进身体的抗菌能力。"