即食燕窝罐头能不能带上飞机的，要看燕窝的多少，如果不超过100毫升，是可以带的，不然，就要托运。不要拆包装，在密封好的情况下过安检没有问题，回国也不会被查到要没收。 不过你注意一下量，可以带上飞机的，液体单瓶是不能超过100ml，超过了就需要进行托运。

燕窝主要四大营养成分：

1.唾液酸：医学证明唾液酸的主要功效是阻挡细菌的侵入，是燕窝独有的营养成分。唾液酸占干燕窝重量的3%~15%左右。

2.蛋白质：燕窝50%以上是高质量蛋白质，蛋白质有很好的美白作用，也有助于人体组织的生长、发育及病后复原。

3.碳水化合物：还有30%是碳水化合物，用来给身体供给能量的。与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。

4.微量元素：钙、磷、铁、钠、钾、氨基酸。