要在品牌连锁药房购买。像同仁堂这样的都可靠的。中医认定燕窝功效与作用：养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，妥善于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管延伸、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。      总的来说，燕窝具有保建和医疗功效与作用。燕窝第一种营养成分--燕窝酸（唾液酸）：这是胎儿大脑发育和免疫系统完善所需的一种成分，可以促进大脑神经细胞信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵的成分仅仅存在于母亲的初乳和燕窝中。   燕窝第二种营养成分--表皮生长因子（EGF），有效促进皮肤生长，燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层，有效的阻止妊娠纹出现。表皮生长因子（EGF），这对于女性来说也是美容基因。燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑，有提拉紧致的功用。