楼上即食燕窝里的糖浆挺甜的，需要倒出放置一个容器内（视个人口味放多或少），再用干净的勺子舀出1-2勺燕窝混合到有糖浆的容器里，稍稍搅拌后服下。1-2勺燕窝是一次口服的量，建议早晚各服一次效果佳。

楼上即食燕窝，一排3瓶，金丝燕盏浓缩70g每瓶，懒人常备，即食的优点就是方便，楼上是老字号品牌，口感香糯，无糖，可放搭配的糖浆，也可配牛奶，椰奶，蜂蜜等。早晚各一勺，早上空腹吃，晚上睡前吃，一瓶是一周的量，一排能吃21天，燕窝无需贪多，每天每次3—5g即可。