孕妇喝即食燕窝是可以的，不过在购买时一定要选择正规渠道购买。孕妇多吃一些燕窝可以有效的补充身体所需要的多种营养物质、降低呕吐的概率，并且有助于胎儿的身体发展。从中医角度来讲，燕窝有补肾、养阴、止汗、防止气虚、脾虚的功效。吃完之后，非常有利于孕妇的身体健康。一次20-30克即食燕窝放入牛奶豆浆粥蜂蜜藕粉中食用，从怀孕前3个月起食用每天或隔天一次，但是不能吃的特别多，因为燕窝里面含有大量的胶质，吃的太多，容易导致腹泻。