在怀孕之后孕妇吃燕窝对自己的身体和胎儿的发育生长都是非常有好处的，所以在怀孕的初期，孕妇可以选择官燕，这种燕窝中所含的微量元素和蛋白质，对胎儿的早期发育是有很好的帮助的，等到怀孕中期和晚期的时候，孕妇可以选择吃黄燕，因为这种燕窝是属于天然燕窝，比较安全，在购买燕窝时一定要购买正规厂家的。