不可以，一点都不能带。燕窝产自禽鸟，可能存在一定的食品安全和禽流感疫情传播的风险。旅回客从境外带回的燕答窝未经过任何检验，质量好坏无人知晓。禁止私自携带燕窝入境，从某种程度上讲，是通过减少流通渠道来降低燕窝的质量风险，并将重点放在合法途径的入关把控上。新版《出入境人员携带物检疫管理办法》明确把燕窝列入了禁止入境物名录。主要是因为未经深加工的燕窝存在传播高致病性禽流感的风险。另外，一些境外加工的燕窝，可能使用亚硝酸盐等添加剂，也存在食品安全隐患。