肠胃感染可以吃燕窝，燕窝是很好的补品，它有养胃护胃的作用，燕窝能补气，但燕窝也要加热食用。胃痛主要还是靠养，要先养好胃，才能充分吸收营养，像小米汤、白米汤都是比较养胃的。但也不能过量食用燕窝，以免造成消化不良，引起不良后果。相反，增加了身体的负担。