燕窝的营养价值是很高的,其中的功效也很好,有助于调节身体,促进消化和吸收,同时燕窝是可以避免营养不良,咳嗽,痰多,支气管炎,支气管扩张等这些疾病的,燕窝的价格虽然会略高一些,但是燕窝中的确有很多的功效,所以大家在吃燕窝的时候要一点点的仔细品尝,彻底发挥出燕窝中的作用。中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。