吃燕窝不仅不会发胖！还可以减肥呢！因为燕窝高能低脂，还有水溶性蛋白质！其中胶原蛋白在体内的水解过程会燃烧脂肪，燕窝所含的EGF(表皮生长因子）在修补细胞时也会消耗掉大量的热能，所以很多明星在演唱会前都会吃燕窝，这样既保持体型，还能拥有充沛的精力！ 综上所述，吃燕窝是不会发胖的，还有助于减肥哦！