避免在服用其它药物（中西药）时一起吃燕窝，但可以相隔一两个小时再吃。如果是感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。

1、在吃燕窝的时候，人们应该少吃辛辣油腻的食物。此外，因为燕窝包含了很多蛋白质，所以在吃燕窝的同时应该少吃酸性食物，不可以同时吃。吃燕窝应该注意少吃多餐，保持规律饮食，晚上空腹吃完燕窝后睡觉是最好的。

2、平时要吃燕窝的时候不能同时也喝茶的，因为茶里面含茶酸，会破坏燕窝的营养。当服用其他药物时，可以吃燕窝，只是要避免同时吃就可以了。

3、吃燕窝的时候，每个人都应该少抽烟，也应该避免二手烟，否则会影响燕窝的效果。当感冒或发烧时，身体吸收燕窝营养的能力相对较差。此时不要吃燕窝，只会浪费食物。