根据实验得知，燕窝外敷或者口服都可以抑制黑色素细胞产生黑色素，因为燕窝中的唾液酸可以透过皮肤起到作用，主要的美白成分是游离唾液酸。

研究表明，燕窝的抗氧化能力是香橙的几十倍，是蓝莓的3倍，水果之王黑布林的1.4倍。另外，燕窝还有一种类似EGF的活性样，有促进组织再生、刺激细胞分裂的作用。所以，燕窝是具有美容护肤、延缓衰老以及美白抗氧化的作用。