燕窝是高级营养补品，但是不科学的使用会引起咽喉肿胀和胃胀气的。

一、冰糖加属入适量，若加多的吞咽的时候便会引起咽喉粘膜增多，会导致会厌部粘液减少，从而发干发痒！

二、当炖的时间过少的时候，不但营养不会有效利用，同时会刺激食管和胃部消化不良！最后导致反酸。