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其次,吃燕窝对调理身体来说确实具有很好的功效,除了购买高品质的燕窝之外,想要发挥出卓越的养生滋补功效,还要注意通过正确的方式来制作,搭配各种不同食材,发挥更好的营养价值,燕窝是可以和水果在一起炖煮的,但是水果需要在燕窝出锅之后再放进去,这样才能避免破坏水果中的营养成分。
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