一个燕窝在6-8克左右，可用两次左右。冰糖做法：

材料：燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。

菜的做法：

燕窝先泡水去掉杂质；

水煮滚后将所有药材加入炖煮；

煮滚后加入冰糖，所有的材料皆可食用；

如果喜欢吃甜一点的人，可以加几颗红枣调味。