一次。燕窝滋阴丸主要是由中药材制成，包括西洋参、何首乌、熟地黄、燕窝、石斛、牡丹皮、白芍等，还有多种蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质。具有滋阴补肾、润肺止咳、去火、排毒等功效。一般在晚上饭后半小时服用最佳，注意睡前不能喝浓茶和咖啡，可以有效地缓解失眠多梦、头晕炫目、疲倦乏力等症状，还具有美容养颜的功效。