生理期最好是不必服用阿胶糕，阿胶糕尽管有补血的实际效果，可是一样也具有止血的功效，生理期假如服用阿胶很可能会导致经期的起伏，例如月经量减少或是是排不干净等状况。此外在月经期一定要留意部分的环境卫生状况，尽可能不必吃辛辣食物刺激性或是是寒性的食材。阿胶补血，止血，滋阴润燥。早在几千年前，药物学著作《神农本草经》就把阿胶列入佳品，觉得它是滋补养生妙品，且适合于久服。明朝知名药物学家李时诊汇总了先人工作经验，注重阿胶的关键功能取决于补阴补血。阿胶是润肺要药，而肺为血以上源，润肺能够从源头上处理血的原动力不够难题，能接到优良的滋补血气实际效果。尤其是冬令进补时，大家将阿胶与山参、鹿茸片一并称之为“补身三宝”。因为生理期女性阴血下泄，气血偏旺，不适合吃气血偏热的物品，比如大枣、阿胶等，而且，这个时候大多数没有食欲，饮食搭配以健脾开胃口味淡好消化吸收为主导，留意生理期的防寒保暖，以防造成 经痛。而阿胶糕具备补血止血的功效，能够非常好的调整气血两虚导致的女士月经失调，但假如在月经期服用得话，非常容易导致生理期的起伏造成 月经量减少、经期排不干净的状况出現，假如您在生理期吃阿胶糕会提升经血，这个时候您吃完阿胶糕也是消耗的，何必呢?因而提议生理期最好是不必服用阿胶糕。

阿胶姜枣茶制做秘方

作法：

取阿胶3-9克，将其磨粉，和姜片、大枣、枸杞子一起熬成茶喝就可以。

阿胶姜枣茶：夏天的排湿益气养血妙方!在这个最好时节，赶紧喝吧

《本草纲目》记述，阿胶味甘，入肺、肝、脾经，可以补血、滋阴润燥，历年来被视作补血之妙品。倔佬张阿胶能根据补血调整身体体液，做到“润肺”的功效。此外，阿胶饱含胶原及碳水化合物及多种多样营养元素，具备丰富多彩的综合性营养成分，另外营养元素能激话酶，使之充分发挥分子生物学的功效，加速基础代谢。因此有利于增强体质、营养成分皮肤。

红枣：具备益气，宁心安神的功效。关键用以中气下陷、脾胃虚寒、体倦困乏、食少便溏、气血两虚腊黄、女性脏躁等症的医治。但是，因红枣糖份高，糖尿病患者应少吃。

姜片：姜片除病健康保健的方式日益突出，它能使毛细血管扩张，血液循环系统加速，促进的身上的皮肤毛孔伸开。那样不仅可以把人体不必要的亚热带走，另外还把身体的细菌、凉气一同带出。

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枸杞子：《本草纲目》上说“久服坚骨筋，益身青春不老，耐暑寒。”具备防衰老、抗轻度脂肪肝、调整血糖和血糖值、推动造血机能等层面的功效。

阿胶使用量：

一般状况下，如果是养生保健的功效，能够每日用3到5克。阿胶味道甘、平，有补阴补血、养胎的作用。据科学研究，阿胶带有多种多样蛋白、碳水化合物、钙等，对脑缺血小动物的血细胞、血红蛋白浓度及红细胞压积有明显的推动作用。能改进血钾均衡，推动血细胞的形成。

除此之外，阿胶还能对脊髓细胞的功能有明显的推动作用。能显著性差异地上升白细胞计数的数量、升血压高，避免 创伤性休克。一般来说，阿胶是对于大家身体素质、病症而运用的。要是归属于气血两虚肾阳不足，不管热冷气温，一年四季都能够服用。因为夏季酷热，大家非常少服用滋补品，故阿胶一类滋补品也非常少选用。