能够的，花胶带有84、2%的胶原，有利于伤口修复，另外花胶也有健脾养胃、补气血等作用有利于手术后身体修复;花胶能够用于煲猪排骨，骨裂后喝大骨头汤有利于补钙补锌，有利于骨折愈合。

坚持不懈吃花胶的好处：吃鱼胶是一个从里到外，渐渐地滋润的全过程。坚持不懈吃鱼胶一个月，肌肤比以前变好，有光泽度了，花胶中饱含胶原，协助美容养颜，防衰老，可使肌肤修复朝气蓬勃。坚持不懈吃鱼胶3个月，每天照镜的女士会发觉，肌肤的光滑度，盈润度都是有显著有转变了。坚持不懈吃鱼胶6个月，假如你以前消化道不大好的，你能发觉进食不消化吸收、消化不好，严重便秘等难题已经渐渐地的消退。坚持不懈吃鱼胶9个月，你能发觉你的转季发烧感冒频次会降低，抵抗能力提高了，身体素质变好啦。坚持不懈吃鱼胶一年，追求美丽你的会发觉肌肤比上年同一时间有转变，肌肤更为光泽度、细致、滋养，并且色素斑在渐渐地消退。尤其是中老年或是女性更年期的女士焦虑情绪、失眠症、内分泌紊乱也会出现转变。

花胶长期性吃，实际效果看的见：追求美丽的女生长期性吃花胶，肌肤会越来越嫩白润化有延展性、脸上斑也慢慢消除了。备孕期妈妈在备孕期间刚开始服用花胶，能够提高自身体质，为未来孕期做准备。

孕妈妈长期性服用花胶，既能提高本身的免疫能力，又能为胎宝宝出示丰富多彩的营养成分，关键是妈妈和商品肌肤都鲜嫩哒，总得来说便是做到一人吃二人补。

产后长期性服用花胶，能让新手妈妈面色更当然白里透红，肌肤更白更嫩。花胶每一次使用量大约15克到20克，最好第二天吃一次，尽可能每天早晨或睡觉以前空肚服用。那样消化吸收的实际效果是最好是的。

鱼胶补血养颜汤

食物清单：

主要材料：鹌鹑2只、鱼胶3个、北芪一两、大枣五个、虫草参8条、海底椰5片、淮山2片、莲籽5粒

辅材：姜2片

调料：盐半勺子

作法流程：

1、鹌鹑清洗备用。

2、汤底备好。

3、把鹌鹑放入炖锅里。

4、调料用冷水浸湿后放进炖锅里，添加生姜片和适当冷水。

5、炒锅里放进水，放支撑架(放布也行)。

6、随后把炖锅放到支撑架上，盖上炖锅盖和蒸盖子，武火烤开后，慢火慢炖一小时。

7、添加适量盐就可以服用。"

花胶的吃法注重精美和高效率有效。由于身体的消化吸收比较有限，因此 依据每日的消化率，每日提议一次炖15-20克鱼胶，是干鱼胶的净重，并不是泡开后的净重。水流量一般是一碗水的分量。隔水炖2-3钟头，依据花胶的尺寸和薄厚及其肉质地特性，挑选炖的時间。耐炖的肉质地能够炖久一点，喜爱口味熟烂软榻一点的，炖的時间能够久一些。一款花胶的口味也是必须根据炖的時间和做法来调节的。